公司最近在辦健康減重班．依我個人淺見，同事裡有參加資格的不到5%．這些肖年郎愛水到了寧願餓死的地步．才二三十歲就只吃鳥食．這樣過了40應該只要吸空氣就好．醬也好，顧美又省糧食．為了要雕塑魔鬼身材，他們還請老師開了個類似TABATA的課．像我這種有魔鬼臉蛋天使身材的，早就看破破不會為難自己．原本以上跟我一點干係都沒有．
但是我聽到一句話，雖然不知真的假的．聽說爬樓梯會累是因為肌力不足．所以TABATA＝肌力＝上樓梯輕鬆愉快．為了每天回家可以輕鬆愉快的爬到三樓這種小小的幸福，我也跟著去試TABATA． 結果直到周六早上出門時這兩條豬腿還是痠的．看來那小小的幸福有點遙遠．今天我也只能帶著那隱隱的痠，前往四季．
0500 @和平高中，搭上娃娃車往宜蘭方向跑．
0656 抵達宜蘭縣大同鄉茂林村活動中心．小車停好，等換中巴．
上周在向天湖山碰過的小弟這時也騎ㄅㄨ
ㄅㄨ過來．說要自己從茂林到加羅山神社後原路折返．我想他這樣安排是明智的，他如果腳程快又不吃不喝不抬槓的，何必跟著隊伍被拖磨．默默祝福他從茂林登山口（我們今天要出來的地方）往山裡去．
中巴到了．上車擠一擠馬上就到四季林道．
0736 車行至此，左側水泥路擋上有紅漆寫「中巴到此」．以為從此只能靠自己，乖乖下車整裝．稍後領隊搭的二車到了，原來還可再開一段到竹棚停車場．
0746 再上車．
0752 抵達竹棚停車空地．已有三四台小車停著．繼續整裝．
0803 起步，往前一點路中就有施工路擋禁止車輛進入．
0813 經四季林道告示牌「四季~和平 47林班 25.00公里」．
再往前就是林道的紅色鐵門，把秘密鎖在裡面．從旁繞過，天下哪有什麼事能沒縫兒是吧．
開始走四季林道，這段又寬又平．
路漸漸窄了，只剩兩人併行的寬度．
路更窄了，只容一人．
0841 腳下成了碎石子泥巴路．舞台布幕要拉開了．
0848 經右側像蓄水塔的水泥建物．
0917 經右側橘色塑膠蓄水桶．
再往前一點有塊空地，林道分岔點．右有警告牌勿入，直行有往加羅湖指標．取直續行．
0919 經右側廢棄水泥建物，猜是廢棄的護管所．邊上也有勿入警告牌．
0924 路邊堆著成捲的電纜．
0928~0931 要是沒看到大人拎著水瓶過來，很難想像這是加納富溪．一群人散坐在一堆亂石上．像曬烏魚子．回來後我特意找出2010/10拍的照片，那時還是一條白瀲．
我想去前面紅燈，但前面有人所以暫且按奈．可當聽說前面有神木可看，我又吵著要去．總之就是在番．再總之，我們被放去前面瞧瞧．
0933~0936 林道分岔．左窄方向應該是進入嘉平林道的北段．右寬往加羅湖．先取右去看神木．
0938~0942 加羅湖登山口的巨木．應該不算神木，沒有那種滄桑勁拔味兒，倒是一副頭好壯壯的粗勇．是今天所有巨木裡的第一名．
左側地面有矮矮的木板指標，右往加蘿湖，來路往四季．拍完原路返回．
0944 回到0933林道分岔處．等隊伍集結．
起步，取右往嘉平林道進．
經過幾處結痂中的小坍塌and很多漂亮的樹．
1021~1024 經右側往給給池的路口．這給給應該發音ㄍㄟˇㄍㄟˇ還是ㄐㄧˇㄐㄧˇ? 鐵金剛大說因為池裡青蛙都ㄍㄟˇㄍㄟˇ叫所以應該是ㄍㄟˇㄍㄟˇ池．我光想像一池青蛙的樣子就起了一身豬皮疙瘩，不好不好．
途中地面出現幾根像是木馬道的．
林道越走越寬敞，林相也是一派輕鬆．
1054 開始游在一段段高芒中．
1108 經復原中的大崩塌．
1113 遇神社岔路．右轉下往加羅山神社遺址．
路勢一路下．前段有箭竹可拉還好，中段以後就讓人以為在拍諜報片．要各憑本事閃過上下左右愛怎樣就怎樣的橫枝倒木，詹姆士龐德在閃躲紅外線感測線時也不過就是這樣吧．
1145 抵達神社遺址，果然浸在歲月裡．
從本殿後方抵達，往前經過手水舍、鳥居而出參道．只是很難想像當年的光景．通常本殿~鳥居~參道以及再延伸下去會是一線寬闊大道，現在看這裡地勢稍低又攏在巨木林中，當年參道那頭是被鏟裸到什麼樣的景況？
午休．
吃飽了．開始玩耍，應景來賽德克巴萊一下．
1248 起步原路回．
1322 回到嘉平林道（1113岔路）．取右往神代山續行．
1352~1400 經水源．等隊伍集結．
1407 經木條橋．
1409~1414 遇巨木，領隊說這是朝陽神木．不知道這樹有什麼感覺，人家或許本來叫Wattan(瓦旦)還是Ciwan(芝苑)的．
1423 經路中高架綁繩．
1436 林道地面愈來愈濕．有時還被淺淺的水漫過．
1438 遇神代山岔路，右轉．
林子更漂亮．
1453~1457 ▲神代山H1565M．
無視野．勉強跟大家借個縫幫基點拍了照，可完全是盲拍一點美感都沒有．還不如林子來的好看．開始滴雨了．
1515 遇神代池岔路．幾十人黏在路口實在看不出路口長什麼樣，只知道往右下就是．有像尖峰時間搭捷運的感覺，要是逆流保證被千人斬．
1519~1521 神代池．全暈開了，只有對面一株還算有精神．
池畔地面Q彈Q彈到令我忍不住提肛縮臀怕陷下去．那些膽子大的永遠甜頭多，
有人沿池左緣往深處逛，說那裏有倒影更美．下次再說，我暖機比較慢．
回到嘉平林道．雨大了．不是搞浪漫的時候，乖乖穿雨衣．
1537 起步，往前續行．
1548 經右側神代巨木．相較之下旁邊的樹都像寶寶似的．
巨木離林道有點距離，在林道上能從上到下看個全景．而離林道又不遠，喜歡親熱的也不用太坎坷就可以跟它拍拍．各得其樂．
1553 起步，往前續行．林道愈來愈好走，一點不像等會兒會斷頭的樣子．
1639 開始拉繩陡下，應該就是傳說中嘉平林道的終點．坡度跟雨一樣都沒停．
1712 左右開始出現芭蕉樹林．這種農事會不會太辛苦一點，每天在這種坡度上巡園應該比練TABATA更有效吧．嗯！以後我吃芭蕉時會更感恩一點．
1722 接上竹林．應該快到了，一個竹林能有多大你說是吧．呵呵．
結果，可以粉大．雖然兩側有竹枝可拉是省了點力，可還是被陡坡一路逼出汗來．
1742 下至柏油路上．左轉．往活動中心避雨去．
茂林活動中心主建物被鐵門關著，朝馬路這側搭著雨棚可打籃球可臨時停車．附近沒有洗手間或隱蔽空間可梳洗更衣．不過在活動中心邊的屋舍門口有幾個大水桶接雨水，不介意的話可以加減沖洗一下．
我想這時加納富溪該豐潤起來了吧．一直把它掛在心上，沒道理．
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